APROVEITAR A VIDA

Recebi há pouco um e-mail com 40 conselhos a termos em conta na nossa vida, e apeteceu-me partilhá-lo convosco. Não é com o objectivo de o seguirmos à risca...mas pelo menos serve para não nos esquecermos do que realmente importa...espero que gostem!

1.Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias. Enquanto caminha, sorria.

2. Fique em silêncio pelo menos 10 minutos cada dia, se necessário, a sós.

3. Escute boa música todos os dias...é um autêntico alimento para o espírito.

4. Ao levantar pela manhã, diga o seguinte: O meu propósito hoje é...

5. Viva com os 3 E`s...energia, entusiasmo e empatia.

6. Divirta-se mais do que no ano passado.

7. Leia mais livros do que no ano passado.

8. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia, leve em conta a majestade do mundo em torno de você.

9. Sonhe mais enquanto está acordado.

10. Coma mais alimentos naturais como frutas e verduras e menos alimentos industrializados.

11. Coma castanhas e nozes. Beba muita água e, pelo menos, um cálice de sumo de uva todos os dias.

12. Experimente tratar bem pelo menos três pessoas por dia.

13. Elimine a desordem da sua casa, do carro, do escritório e deixe que uma nova energia flua na sua vida.

14. Não gaste o seu tempo precioso em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos e coisas fora do seu controlo. É melhor investir a sua energia em coisas positivas.

15. Note que a vida é uma Escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições que vêm e vão. O que você aprende é melhor investir nas necessidades presentes.

16. Ao pequeno-almoço coma como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um mendigo.

17. Sorria mais.

18. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem aprecia.

19. A vida é muito curta para desperdiçar tempo odiando alguém.

20. Não exija demais de si...não faz bem.

21. Você não tem de vencer todas as discussões. Demonstre que não está de acordo e aprenda com os outros.

22. Esteja em paz com os seu passado, assim não arruinará o seu presente.

23. Não compare a sua vida com a dos outros...você não faz ideia do caminho que eles percorreram.

24. Ninguém é responsável pela sua felicidade, excepto você mesmo.

25. Lembre-se que você não tem controlo sobre o que acontece consigo, mas sim o que fará da sua vida.

26. Aprenda algo de novo cada dia.

27. O que os outros pensam de você não importa.

28. Aprecie o seu corpo e disfrute-o.

29. Não importa quão boa ou má é a situação, mude-a se necessário.

30. O seu trabalho não se vai preocupar se está doente, mas os seus amigos sim. Mantenha o contacto com eles.

31. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonita e divertida.

32. A inveja é um desperdício de tempo. Você já tem tudo o que necessita.

33. O melhor está para acontecer.

34. Não importa como se sente...levante-se, vista-se e participe.

35. Viva com a plenitude do seu ser.

36. Comunique com os seus familiares com frequência, mandando-lhes mensagens como: Estou pensando em ti!

37. Cada noite antes de dormir diga o seguinte:
Dou graças por.................................
Hoje eu consegui..............................

38. Lembre-se que você é muito abençoado para estar stressado.

39. Aproveite a viagem. Só tem uma oportunidade para tirar o melhor proveito.

40. A vida é bela... aproveite-a enquanto pode. SEJA FELIZ AMIGO (A)!